Latihan Kekuatan Wushu dalam Memperkuat Gerakan Dasar. Wushu modern tidak hanya menonjolkan keindahan gerakan dan kelenturan tubuh, tetapi juga membutuhkan…

Latihan Keseimbangan Taekwondo Agar Lebih Stabil. Latihan Keseimbangan Taekwondo Agar Lebih StabilKeseimbangan adalah “nyawa” taekwondo. Tanpa keseimbangan yang solid, tendangan…

Rahasia Surfing Profesional Dalam Menjaga Keseimbangan. Keseimbangan adalah nyawa surfing profesional—satu detik salah, wipeout langsung menanti. Di Pipeline, Teahupo’o, atau…

Peran Pivot dalam Mengatur Serangan di Pertandingan Futsal. Di futsal modern, pivot bukan lagi sekadar “tembok” atau penutup ruang. Ia…

Aturan Dasar Lacrosse yang Harus Diketahui Pemain Baru. Lacrosse sedang naik daun di Indonesia, terutama setelah masuk kurikulum olahraga sekolah…

Strategi Serangan Cepat dalam Permainan Handball. Serangan cepat (fast break) kembali jadi senjata mematikan saat timnas handball putra Indonesia hajar…

Strategi Aman Latihan BMX Untuk Kurangi Risiko Cedera. BMX racing dan freestyle memang seru, tapi juga salah satu olahraga ekstrem…

Teknik Bertahan Efektif untuk Pemain Beach Handball. Di beach handball, serangan memang mencuri perhatian penonton, tapi pertahanan solidlah yang sering…

Peran Keseimbangan Tubuh Dalam Kecepatan Canoe Slalom. Di canoe slalom, perbedaan antara finis di peringkat 1 atau 15 sering hanya…

Peran Skip dalam Curling dan Cara Mengatur Taktik Tim. Di curling, skip adalah otak tim—pemain yang berdiri di ujung house,…